Правила реабилитации после пневмонии у ребенка

Успешное излечение от любой болезни – это использование лекарственных средств и своевременное применение профилактических мер. Поэтому профилактика после пневмонии у детей должна осуществляться тщательно и оставаться комплексной даже после достижения очевидного облегчения. Обо всех нюансах этого процесса далее.

Общая информация

Для понимания того, какой должна быть реабилитация, следует помнить обо всех ее этапах. Каждый из них важен для ребенка после пневмонии:

• обеспечение оптимального для жизни общего объема легких;
• предупреждение формирования участков, которые потенциально могут спровоцировать склероз или кальцинат;
• профилактика туберкулеза и других легочных заболеваний, что очень важно для иммунитета;
• формирование устойчивой структуры легочной ткани, которая должна сопротивляться отрицательному влиянию внешних факторов при помощи гимнастики и комплекса дыхательных упражнений;
• восстановление работы в специализированных санаториях и на морских курортах (будут полезны прогулки на морском воздухе, соляные шахты, а также барокамеры);
• увеличение протекционных сил организма ребенка.

Восстановление иммунитета

Реабилитация вследствие пневмонии у детей подразумевает, что, в первую очередь, необходимо восстановить иммунитет. Сделать это можно и в домашних условиях, но для этого будет недостаточно принимать витамины или время от времени делать зарядку. Важным после пневмонии является комплексный подход, для соблюдения которого необходимо полностью изменить распорядок дня ребенка.

Итак, для этого понадобится:

• обеспечить полноценный режим питания с обилием белков, витаминов и минералов. Эта мера требуется для максимально быстрого оживления альвеолярной ткани. Кроме того, корректное питание ускорит восстановление соотношения эритроцитов и лейкоцитов, содержащихся в крови;
• сон в период ночи должен быть не меньше 8 часов. Для того чтобы укрепить иммунитет в первые 2 месяца после пневмонии, желательно ввести дополнительный отдых в дневное время не менее 90 минут;
• обязательны прогулки. Для этого важен свежий воздух, а именно сосновые чащи, парки с преобладанием хвойной растительности, а также лесные полосы. Их нужно посещать каждый день;
• в помещении рекомендуются проветривания дважды в течение 24 часов. Допускается применение увлажнителей воздуха, которые никак не навредят ребенку. Ну и, конечно, необходимо обеспечивать максимально частые влажные уборки, цель которых – устранить пыль.

Прием витаминных комплексов

Реабилитация подразумевает корректное осуществление витаминотерапии. Продолжительными курсами специалисты назначают различные витаминно-минеральные средства. Это может быть компливит, мультитабс или нейромультивит, а также многие другие. Все они, особенно после пневмонии, должны приниматься исключительно после консультации со специалистом.

Для того чтобы сформировался полноценный иммунитет, важен такой микроэлемент, как цинк и витамин С в виде аскорбиновой кислоты.

Для улучшения здоровья ребенка родители должны помнить о том, чтобы в перечне компонентов витаминного комплекса они были доступны в максимальном соотношении.

Полезной в плане реабилитации после пневмонии может оказаться настойка эхинацеи, женьшеня, календулы, а также мумие. Важно помнить о том, что использовать их допустимо исключительно после согласования с лечащим врачом ребенка. Это объясняется тем, что представленные лекарственные средства входят в категорию биологически активных стимуляторов. Следовательно, при нарушении норм использования они могут нанести вред здоровью.

Лечебная гимнастика

Физическому развитию отводится важнейшая роль в рамках улучшения здоровья после перенесенного недуга. Организму необходимо как можно больше движений для того чтобы компенсировать тонус и энергетический заряд. Помимо этого важно и то, что легочная ткань тоже должна сталкиваться со специальным комплексом упражнений.

Они положительно влияют на увеличение жизненно важного объема легких, который идентифицируется при помощи метода под названием спирография. Его рекомендуется осуществить до начала гимнастики и в течение каждых 7 дней контролировать собственные достижения, чтобы знать, как именно реагирует иммунитет. Прогресс, как отмечают дети и их родители, начинает проявляться уже спустя 2-3 недели.

Итак, гимнастика включает в себя 3 равнозначных по степени важности блока:

• упражнения для восстановления и формирования мышечной ткани между ребрами и в области диафрагмы;
• дыхательные упражнения, необходимые для того чтобы увеличить объем легких и насытить эритроциты кислородом;
• физкультура, позволяющая достичь общего укрепления организма.

Начинаться любое занятие должно с последнего из 3 представленных блоков. Он подразумевает под собой легкую разминку.

То есть дети, для того чтобы улучшить иммунитет, могут просто танцевать в течение 10-15 минут под любимую музыку.

Это просто упражнение поможет разогреть группы мышц, а также подготовит их к последующим нагрузкам. Желательно также, чтобы ребенок осуществлял такие упражнения, как ходьба, бег, поездки на велосипеде, катание на лыжах и неспешное плаванье.

Польза дыхательной гимнастики

После того как будет закончен первый блок, можно переходить к осуществлению дыхательной гимнастики. Чаще всего этот цикл подразумевает под собой 4 элемента:

• максимально возможный вдох, при этом потребуется задержать дыхание на отрезок времени от 5 до 10 секунд;
• вдох, проводимый с рваным ритмом. При этом вдыхание рекомендуется осуществлять в течение нескольких раз выдохов между каждым из упражнений;
• чередование 5 не очень глубоких вдохов с 1 продолжительным, после чего отмечается задержка дыхания на 5 секунд и производится выдох;
• повышенная степень вентиляции легких, для проведения которой понадобится сесть на стол и опереться на спинку. Только после этого можно энергично и быстро делать 10 глубоких вдохов и выдохов. Делать это ребенок должен в непривычном для него форсированном ритме.

Для развития легочной ткани чрезвычайно полезными будут следующие элементы: бег и быстрая ходьба. Можно прибегнуть к рекомендациям современных фтизиатров, которые рекомендуют каждый день надувать не меньше 3 воздушных шариков, которые имеют средний размер.

Упражнения для мышечной ткани

Цикл упражнений, помогающих регенерировать мышечную ткань, должен включать в себя следующие элементы: отжимание, качание верхнего пресса и подтягивания. Важно следить за тем, чтобы подобная гимнастика не провоцировали перенапряжение, которое отрицательно скажется на общем состоянии здоровья. Рекомендуется делать не менее 15 отжиманий, 40 раз качать пресс, подтягивания же осуществляют в зависимости от возможностей больного.

Реабилитационные меры, направленные на улучшение состояния легких вследствие пневмонии, должны занимать не менее 2 месяцев. В таком случае будет гарантирован 100% иммунитет и, как следствие, сохранение здоровья, а также невозможность рецидивов и осложнений.