Все о здоровье легких
и органов дыхания

Тест уровня здоровья Бутейко Константина Павловича

Предлагаем вам пройти этот простой, но довольно показательный тест по методу Константина Павловича Бутейко:
  1. Положите часы с секундной стрелкой (или телефон) рядом с собой.
  2. Засеките время и задержите дыхание после неглубокого выдоха настолько, насколько сможете.
  3. Дыхание задерживается до появления неприятных ощущении.
  4. Запомните результат и выберите подходящий вариант ответа ниже.
1. Сколько секунд Вы смогли продержаться в комфортном состоянии?

 

А теперь, от всего сердца рекомендуем Вам посмотреть это невероятное видео с К.П. Бутейко — «Чем глубже дыхание, тем ближе смерть». В нем, автор уникальной системы рассказывает, как правильно дышать, чтобы избавиться от 98% основных болезней человечества (да-да, именно такой показатель показывает этот потрясающий метод)!

Смотрите и выздоравливайте!


загрузка...

Комментарии